von SilkeSchwarz | März 19, 2025 | Allgemein, Auftreten, Bühnenpräsenz, Gesang, Mentale Stärke, Musik
Lampenfieber auf der Bühne Die Knie zittern, die Hände werden kalt oder schweißig und der Mund trocken. Dazu spielen die Gedanken verrückt, man vergisst den Text und fühlt sich elend. Die Nervosität vor dem Auftritt, landläufig Lampenfieber genannt, hat körperliche...
von SilkeSchwarz | Jan. 24, 2025 | Allgemein, Gesang, Mentale Methode, Mentale Stärke
Zielorientiertes Üben: Präzise Ziele Die Strategien des zielorientierten Übens (deliberate practice) dienen dazu, ein klar umrissenes Ziel zu verfolgen und zu einem definierten Zeitpunkt zu überprüfen. Dafür werden einzelne, konkrete Parameter ausgewählt, die...
